2019-07-08から1日間の記事一覧
夏がやってきます・・・・。 ママの体力を奪い取る夏が!!!!最近は生理前は腰痛ひどいし、生理中は腹痛と足のむくみがひどい。 ってことは、月の半分も体調悪いので、これは「冷え」かな?と反省してます。冷えに効くのは ・温める ・食生活の改善 ・筋ト…
夏がやってきます・・・・。 ママの体力を奪い取る夏が!!!!最近は生理前は腰痛ひどいし、生理中は腹痛と足のむくみがひどい。 ってことは、月の半分も体調悪いので、これは「冷え」かな?と反省してます。冷えに効くのは ・温める ・食生活の改善 ・筋ト…