排卵痛って知ってました？？そもそも痛いって分からない人多いよね・・・。

先日書いたように冷え対策として「当帰芍薬散」を飲んでいます。

女性に効く漢方として有名だよね！！と飲んでみたら排卵痛でございます。

最初は「え？排卵痛？？これ効いてないじゃん！！」と思ったけど・・・。
よく考えてみれば・・・・。

今まで、排卵期は「腰痛と冷えの腹痛、痛いぐらいのむくみ」がひどかったのです。
だから排卵痛があったのかもしれないけど、腹痛に隠れてたんだと思う。

今回、「なんかお腹張るな・・」と思ってたら、「あててて・・・、これ排卵痛か！！」とはっきり分かったのです。

腰痛、むくみ、冷えの腹痛はほとんど出ていません。
冷えは少し感じていますが、芯から冷える感じはありません。

そういえば２日前ぐらいに冷えでお腹が痛くなりましたが、少しトイレにこもるぐらいだった。
あそこで気がつけば良かったなあ。

とりあえずタイレノール（鎮痛剤）を飲んだので寝る予定です。
ロキソニンの方がよかったかな・・・・、と後悔してますです。

今まで、「辛い、痛い・・・」って思うだけ。
ひたすら耐えるだけだったけど。

こうやって対処していくことで、少しずつ楽になっていくのかもしれない。

もっと自分を大事にしないといけないな、と感じてます。
もうアラフォーなのに、今さら排卵期に気がつくなんて・・・。
医療系の仕事してるのに何やってんだ！！です。